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ヨガ指導者へのヨガレッスン

更新日:

チワン君は、インドの子友達にヨガレッスンもしています。

今回、チワン君にもヨガを教えました。

 

足や手のポジションを詳しく説明すると、とても美しいフォームになりました。

「今まで自分が教えていたことが、いかに間違っていたかが分かりました。

これから、教えてもらったことを毎日練習します」とのことでした。

 

瞑想もして、気分すっきり!

 

Amazing Feeling! 素晴らしい気持ちです!

と言いながら、朝ごはんを作りに行ってくれました。

 

アーサナして、呼吸して、瞑想して・・・

朝やると、ほんっと、さわやかな気持ちで1日がスタートできますね!(^ ^)

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